Heiltee aus wirksamen Heilpflanzen
Schon Pfarrer Kneipp erkannte: „Die Natur ist die beste Apotheke.“ Dieser Meinung sind auch viele Eltern, denn 80 Prozent vertrauen auf die Naturmedizin. Wir verraten Ihnen, welche Heilpflanzen Ihrem Kind wann nützen und was bei ihrer Zubereitung zu einem Heiltee zu beachten ist.
Heilpflanzen für Babys und Kinder
Heilpflanzen wirken meist sanft und ohne Nebenwirkungen. Doch auch Arzneipflanzen können Nebenwirkungen haben oder aufgrund ihrer Wirkungsweise für Kinder ungeeignet sein. Nicht alles, was pflanzlich ist, ist – gerade für Kinder – auch wirklich harmlos! Die hier aufgeführten Heilpflanzen sind grundsätzlich schon für Babys geeignet, sofern nicht etwas anderes angegeben ist.
| Wichtig: |
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| Bei einem Baby in den ersten Lebensmonaten sollten Sie immer Ihrem Kinderarzt fragen, bevor Sie Ihrem Kind ein pflanzliches Arzneimittel oder einen Heiltee geben. Lediglich Fencheltee gegen Bauchschmerzen und Blähungen können Sie selbst geben – allerdings nicht als Dauergetränk! |
ABC der besten Heilpflanzen für Kinder
Für die Zubereitung der Heilpflanzentees gilt, sofern nichts anderes angegeben ist: Die in der Tabelle empfohlene Menge getrocknete Teedroge mit 1/4 Liter kochendem Wasser überbrühen und 5 bis 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen. Teezubereitungen gegen Husten sollten mit Honig gesüßt werden (für Kinder ab einem Jahr), da so die Wirkung des Tees verstärkt wird.
| Mein Tipp zum Thema Heiltees für Kinder: |
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| Wenn Samen für den Heiltee angequetscht werden sollen und Sie keinen Mörser besitzen, können Sie ersatzweise einen Unterteller und zum Quetschen einen Teelöffel verwenden. Kümmel, Anis und Fenchel können abwechselnd oder zu gleichen Teilen gemischt gegeben werden. |
Bezugsquellen: Heilpflanzen für die Zubereitung von Heiltee erhalten Sie rezeptfrei in jeder Apotheke, 100 Gramm je nach Sorte zwischen 2,50 und 8,50 €. Die in der Tabelle genannten Arzneimittel sind ebenfalls rezeptfrei in Apotheken erhältlich.
Die wichtigsten Heilpflanzen für einen Heiltee
Bitte achten Sie darauf, immer spezielle Heilpflanzen zu kaufen (z. B. in der Apotheke), da die in Supermärkten angebotenen Tees (z. B. Kamillentee) nicht den erforderlichen Gehalt an heilenden Bestandteilen aufweisen! (TL = Teelöffel, EL = Esslöffel,ml = Milliliter, g = Gramm,Min. = Minuten, Std. = Stunden)
| Heilpflanze und verwendeter Pflanzenteil | zur Behandlung von | Wirkungsweise | Zubereitung bzw. Fertigpräparat | Anwendung bzw. Dosierung |
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| Anissamen (Anisi Fructus) | Blähungen, krampfartigen Bauchschmerzen (Koliken), Husten | entblähend, krampf- un schleimlösend |
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| Brombeerblätter (Rubi fruticosi folium) | Durchfalll, Mundschleimhautentzündung | dichtet die Schleimhaut ab |
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| Eibischblätter (Althaeae folium) | Infektionen im Mund- und Rachenraum, Reizhusten | reizlindernd, stimuliert das Immunsystem | 1 TL mit 1 tasse kaltem Wasser ansetzen, 1-2 Std. stehen lassen (mehrmals umrühren), vor dem Trinken erhitzen (nicht kochen!) |
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| Fenchelfrüchte (Foeniculi fructus) | Blähungen, krampfartigen Bauchschmerzen (Koliken), Husten | entblähend, krampf- und schleimlösend |
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| Heidelbeeren (Myrtilli fructus) | Durchfall | stuhlfestigend, antibakteriell, entzündungshemmend |
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| Holunderblüten (Sambuci flos) | Erkältung, Fieber, zur Stärkung der Abwehr | schweißtreibend, stimuliert das Immunsystem |
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| Hopfenzapfen (Lupuli strobulus) | Nervosität, Angstzustände, Schlafstörungen | beruhigend, schlaffördernd |
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