Frühkindliches Übergewicht hat gravierende Folgen
Fast jedes Kind besitzt ein wenig Babyspeck und das ist auch nicht bedenklich. Jedoch sollten Eltern darauf achten, dass dieser Babyspeck auch mit der Zeit wieder abbaut und nicht in Übergewicht ausartet. Welche Auswirkungen frühkindliches Übergewicht für Ihr Kind hat, lesen Sie hier.
Übergewicht im Babyalter
Erst ist er noch niedlich, der Babyspeck. Und spätestens wenn die Kleinen beginnen, zu laufen, verschwinden die Speckbeinchen wie von selbst – wenn es sich um echten Babyspeck handelt.
Leider aber behalten immer mehr (Klein-) Kinder die dicken Oberschenkel und den zu dicken Bauch. Bei ihnen handelt es sich nicht mehr um Babyspeck, sondern um echtes Übergewicht. Und das wird schon früh gefährlich, wie eine neue Studie des Universitätsklinikums Leipzig zeigt.
Die Wissenschaftler hatten Kinder und Jugendliche im Alter bis zu 18 Jahren untersucht und sich hierbei auf das Fettgewebe konzentriert. Sie stellten fest, dass dies schon bei Kindern im Alter von sechs Jahren, die unter Übergewicht litten, deutlich verändert war. Diese Kinder wiesen doppelt so viele Fettzellen auf, die zudem noch stark vergrößert waren. Hinzu kommt, dass sich bei diesen Kindern viel mehr Fresszellen im Körper finden lassen. Es handelt sich dabei um einen Hinweis auf erhöhte Entzündungsreaktionen im Fettgewebe. Denn Fresszellen sind dazu da, entzündete oder erkrankte Zellen zu beseitigen. Auch der Hormonspiegel von übergewichtigen Kindern verändert sich schon früh; besonders betroffen sind hier die Hormone, die das Hungergefühl beeinflussen.
So schützen Sie Ihr Kind vor Übergewicht
Der beste Schutz vor frühkindlichem Übergewicht ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung. Beides können Sie schon im Babyalter beginnen – zum Beispiel, indem Sie mit Ihrem Kind zum Babyschwimmen oder -turnen gehen.
Wenn Ihr Kleinkind dennoch zu viel wiegt – das kann Ihr Kinderarzt anhand der Kurven im U-Heft herausfinden – setzen Sie es nicht auf Diät. Besprechen Sie lieber mit dem Arzt, wie Sie es von nun an ernähren können. Gerade im Kindesalter sind Diäten gefährlich.
Besser ist es, die Gewichtszunahme zu stoppen, so dass sich Übergewicht mit dem nächsten Wachstumsschub „verwächst“.