Hustensaft für Kinder: Natürlich, wirksam und selbst gemacht
Hustensäfte sollen lindern und heilen, die Bronchien beruhigen und die Nachtruhe sichern. Doch Vorsicht: Längst nicht jeder Hustensaft aus der Apotheke hält, was er verspricht. Was also tun, wenn Ihr Kind mal wieder die ganze Nacht hustet? Ganz einfach: machen Sie Ihren Hustensaft doch einmal selbst! Wie Sie aus natürlichen Heilmitteln und ganz normalen Küchenzutaten schnell und einfach einen wirksamen Hustensaft ohne gefährliche Inhaltsstoffe herstellen können, zeige ich Ihnen hier.
Hausgemachte Medizin für Kinder
Für den Körper ist er ein schützender Reflex. Er entfernt eingeatmete Partikel und Substanzen sowie Schleim, der sich in den Luftwegen angesammelt hat. Da ihre Atemwege noch nicht ausgereift sind, husten kleine Kinder besonders häufig. Meistens steckt eine harmlose Erkältung dahinter. Husten kann aber auch andere Ursachen haben, z.B.: Allergien, Asthma bronchiale, Bronchitis (akut oder chronisch), Fremdkörper in den Luftwegen, Keuchhusten, Pseudokrupp, Lungenentzündung, etc.
Gehen Sie daher mit Ihrem hustenden Kind zum Arzt oder Heilpraktiker, wenn …
- der Husten plötzlich und heftig auftritt und von Atemnot begleitet wird (Notarzt rufen!)
- zum Husten Fieber, Schmerzen in der Brust und/oder Atemnot hinzukommen
- Ihr Kind noch im Säuglingsalter (bis 1 Jahr) ist
- es zu Bronchitis/Lungenentzündung neigt
- Ihr Kind länger als 1 Woche hintereinander hustet
- starke Hustenattacken auftreten
Husten ist nicht gleich Husten Eine Erkältung beginnt meist mit einem trockenen, manchmal auch schmerzhaften Reizhusten. In den nächsten Tagen wird der Husten lockerer und die Verschleimung in den Bronchien löst sich. Meist klingt der Husten nach wenigen Tagen wieder ab. Bei schwerwiegenderen Erkrankungen kann er aber auch wochenlang bestehen bleiben.
Grundsätzlich unterscheidet man zwei verschiedene Formen von Husten
| 1. | Unproduktiver Husten (Reizhusten, trockener Husten): |
| 2. | Produktiver Husten (Feuchter Husten): |
Selbstgemachter Hustensaft: Meine besten Rezepte
Spitzwegerich-Hustensaft:
Gegen Reizhusten. Wenn der Hals schmerzt und Ihr Kind (und Sie selbst!) vor lauter Hustenreiz nicht schlafen kann, schafft Spitzwegerich schnell Erleichterung. Die Wirkstoffe des Honigs wirken nicht nur hustenlindernd, sondern zusätzlich antibiotisch. Achtung: Honig ist für Kinder unter einem Jahr nicht geeignet. Sie können den Hustensaft aber auch mit Zucker zubereiten.
| Haltbarkeit: | Im Kühlschrank etwa 1 Jahr haltbar |
| Dosierung: | 3-mal täglich einen Teelöffel Sirup |
| Zutaten: | 2 Handvoll frische oder 25g getrocknete Spitzwegerich-Blätter, 500ml Wasser, 175ml Waldhonig (für Kinder unter 1 Jahr durch Zucker ersetzen!) |
| So geht’s: |
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Thymian-Salbei-Hustensaft
Bei festsitzendem und krampfartigem Husten. Auch Thymian ist ein wunderbares Hausmittel gegen Husten. Die enthaltenen Gerbstoffe und ätherische Öle wirken keimhemmend und krampflösend. Er löst festsitzenden Schleim und stärkt außerdem die Abwehrkräfte. Der enthaltene Salbei unterstützt diese Wirkung. Für das folgende Rezept können Sie Thymian- und Salbeikraut aus der Apotheke, Trockengewürz aus der Dose oder frische Kräuter aus dem Garten verwenden.
| Haltbarkeit: | Im Kühlschrank 2 bis 3 Tage haltbar |
| Dosierung: | 3-mal täglich einen Esslöffel |
| Zutaten: | 3 große Zwiebeln (gewürfelt), 1 Esslöffel Salbei getrocknet bzw. 1 Handvoll frische Salbeiblätter, 1 Esslöffel Thymian getrocknet bzw. 1 Handvoll frische Thymianblätter, 1 Liter Wasser, 6 Esslöffel Honig (für Kinder ab 1 Jahr) oder braunen Zucker. |
| So geht’s: |
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Hustensaft mit Honig, Zitrone und Zwiebeln (für Kinder ab 1 Jahr)
Bei jeder Art von Husten. Honig, Zitrone und Zwiebeln gehören zu den beliebtesten Hausmitteln gegen Husten. Alle drei wirken antibakteriell und entzündungshemmend, der Honig ist überdies noch schmerzstillend. Die Zwiebel lindert den Hustenreiz und wirkt gegen die den Husten auslösenden Viren.
| Haltbarkeit: | Im Kühlschrank 2 bis 3 Tage haltbar |
| Dosierung: | 3-mal täglich einen Esslöffel |
| Zutaten: | 5 bis 6 Zwiebeln, 1/2 Tasse Honig, Saft von 1 Zitrone. |
| So geht’s: |
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Was Sie bei Husten noch beachten sollten
- Lassen Sie Ihr Kind so viel wie möglich trinken (je nach Alter 1 bis 2 Liter/Tag).
- Achten Sie auf rauchfreie, feuchte Luft, vor allem im Schlafzimmer.
- Inhalationen mit Salzwasser und ätherischen Ölen sowie Brustwickel mit Quark, Kartoffeln oder Lavendelöl lindern den Hustenreiz und lassen die Entzündung schnell abklingen. (Wichtig: Kein Quarkwickel bei Kindern mit Milchallergie!)
- Vorsicht: Ätherische Öle, die Kampfer oder Menthol enthalten, dürfen bei Kindern unter 2 Jahren nicht angewendet werden! Manche Öle, wie z. B. Pfefferminz, sind erst für Kinder ab 6 Jahren geeignet.