Die 4 wichtigsten ätherischen Öle für Ihre Hausapotheke

Alternativ heilen mit ätherischen Ölen

Wegen seiner Vielseitigkeit ist Lavendel in der Aromatherapie das Hausmittel schlechthin. Es gibt kaum eine Beschwerde oder Krankheit, bei der Lavendelöl nicht hilft oder lindert.

• Körperliche Wirkung des ätherischen Öls: entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, krampflösend, schmerzstillend, juckreizstillend; wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze
• Psychische Wirkung des ätherischen Öls: angstlösend, aufbauend, beruhigend, schlaffördernd;
• Arten des ätherischen Öls: Lavendel extra (wild wachsend, intensiver Duft), Lavendel fein (Feld – anbau, weniger intensiv), Lavandin (preiswerter Lavendelhybrid)
• Haltbarkeit des ätherischen Öls: 3 bis 4 Jahre
• Anwendung des ätherischen Öls: für Babys ab 6 Monate (hier besser „Lavendel fein“ verwenden). Kann bei Kindern ab 3 Jahren auch pur auf die Haut aufgetragen werden. Nicht dauerhaft anwenden. Lavandin darf erst bei Kindern ab 3 Jahren eingesetzt werden!

Wichtige Anwendungsgebiete des ätherischen Öls:

• Einschlafstörungen, Unruhe, Stress, Ängste: Anwendung in der Duftlampe, als Badezusatz, Kräuterkissen, Einreibung
• Verbrennungen, Schürfwunden, Insektenstiche: einige Tropfen Lavendelöl direkt auf die Haut auftragen (bei Kindern unter 3 Jahren mit 10 ml Mandelöl vermischen)
• Verdauungsprobleme: mit Mandelöl vermischt in Solarplexus und Magengegend einmassieren Nasennebenhöhlenentzündung,
• Husten: als Brustbalsam, Inhalation (Dampfbad oder einige Tropfen auf einem kleinen Tuch); bei kleinen Kindern „Lavendel fein“ verwenden.

2. Cajeput – das Kinderöl gegen Erkältungen und Schmerzen

2. Cajeput – das Kinderöl gegen Erkältungen und Schmerzen

Cajeput ist ein beliebtes ätherisches Öl gegen Erkältungskrankheiten, das auch bei kleinen Kindern angewendet werden kann. Sein Duft ist eukalyptusartig; Cajeput wirkt leicht wärmend und schleimlösend.

• Körperliche Wirkung des ätherischen Öls: auswurffördernd, abschwellend, hustenreizmildernd, schmerzstillend, entzündungshemmend; wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze
• Psychische Wirkung des ätherischen Öls: belebend, geistig anregend, konzentrationsfördernd, nervenstärkend
• Haltbarkeit des ätherischen Öls: 3 bis 4 Jahre
• Anwendung des Öls: ab 1 Jahr (bei Säuglingen und Kleinkindern sparsam dosieren)

Wichtige Anwendungsgebiete ätherischen Öls:

• Psychische Erschöpfung, Ängste: Anwendung in Duftlampe oder Dufttuch
• Erkältungen, Heiserkeit: Anwendung in Duftlampe, als Bad oder Dampfinhalation (stärkt das Immunsystem und lindert das „dicke Gefühl“ im Kopf)
• Ohrenschmerzen: 2 Tropfen Cajeput in 10 ml Mandelöl hinter das Ohr einmassieren. (ersetzt nicht den Arztbesuch!)

3. Teebaum – das Bio-Antibiotikum unter den ätherischen Ölen

• Körperliche Wirkung des ätherischen Öls: abschwellend, entzündungshemmend, fördert die Regeneration der Haut; wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze
• Psychische Wirkung des Öls: leicht stärkend
• Haltbarkeit des ätherischen Öls: 0,5 bis 1 Jahr
• Anwendung des ätherischen Öls: ab 1 Jahr. Bei kleinen Kindern nur sehr sparsam und verdünnt anwenden!

Wichtige Anwendungsgebiete des Öls:

• Wunddesinfektion: auf 10 ml Mandelöl 2 Tropfen Teebaum, 1 Tropfen Lavendel fein um die Wunde herum aufbringen
• Insektenstiche oder Juckreiz: siehe „Wunddesinfektion“, bei Kindern ab 6 Jahren 1 Tropfen Teebaum pur auf die Stellen auftragen Ohrenschmerzen: 2 Tropfen Teebaum in 10 ml Mandelöl hinter das Ohr einmassieren
• Erkältungen: zusammen mit anderen Ölen (z. B. Zitrone, Cajeput) als Mischung für die Duftlampe, Inhalation (ab 6 Jahre) Akne: betroffene Stellen erst mit 1 Tropfen Teebaumöl pur, dann mit einigen Tropfen aus 5 ml Basisöl, 2 Tropfen Lavendel fein, 2 Tropfen Teebaumöl betupfen (Q-Tip)

4. Palmarosa – das ätherische Öl mit zartem Duft und starker Wirkung

Palmarosa ist ein tropisches Süßgras; sein ätherisches Öl hat einen angenehmen Rosenduft. Auch dieses Öl wirkt stark gegen Bakterien, Viren und Pilze und heilt angegriffene Haut. Auch bei Kummer und Stress ist es sehr hilfreich.

• Körperliche Wirkung des ätherischen Öls: antiallergisch, entzündungshemmend, immunstärkend, hautregenerierend, krampflösend, verdauungsfördernd; wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze.
• Psychische Wirkung des ätherischen Öls: ausgleichend, beruhigend, entspannend; hilft bei Kummer, Ängsten, innerem Druck, Trauer und Stress
• Haltbarkeit des Öls: 2 Jahre
• Anwendung des Öls: Für Babys ab 6 Monate; Kann bei Kindern ab 3 Jahre auch pur auf die Haut aufgetragen werden

Wichtige Anwendungsgebiete des ätherischen Öls:

• Spannungszustände, Nervosität, Unruhe: Anwendung in der Duftlampe oder 1 Tropfen direkt auf ein Tuch geben und schnuppern lassen (beruhigt und besänftigt)
• Hautverletzungen, Schürfwunden, Insektenstiche: 1 bis 2 Tropfen Palmarosa auf die verletzte Hautstelle träufeln (bei Kindern unter 3 Jahren mit 10 ml Mandelöl vermischen)
• Nasennebenhöhlenentzündung: Als Inhalation Windeldermatitis: als Sitzbad oder Hautcreme (2 bis 3 Tropfen in 10 ml Basiscreme einrühren)